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「惊蛰」养生｜春雷醒万物，顺时补阳养春安！
发布时间：2026-03-05 17:03:59

今日惊蛰，“震为雷，万物出乎震”，春雷乍动、生灵苏醒，气温回暖、草木抽芽，一派春日生机。

惊蛰前后易遇“倒春寒”，保暖不可大意！这份养生指南，帮您顺应节气，养足春日元气！

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